本書通過對《心經(jīng)》這部經(jīng)典的詳細解讀，闡發(fā)其中蘊含的深邃智慧，引導現(xiàn)代人在浮躁喧囂的現(xiàn)實中回歸真我，獲得內(nèi)心的寧靜。本書尤其關(guān)注現(xiàn)代人的精神困境，提倡通過“觀心”等禪學方法，培養(yǎng)豁達從容的人生態(tài)度。作者認為，真正的修養(yǎng)不在于外在形式，而在于內(nèi)心覺悟的瞬間——如蓮花綻放，當下即是。