本書主要內(nèi)容包括：第一章大學與大學學習，第二章生涯規(guī)劃概論，第三章價值觀及其調(diào)整，第四章性格及其培養(yǎng)，第五章能力、素質(zhì)發(fā)展，第六章興趣探索，第七章生涯決策，第八章職業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃，第九章大學畢業(yè)生就業(yè)形勢分析與對策建議，第十章大學生求職的方法與技巧，第十一章大學生求職的法律保護，第十二章大學生求職中的自我心理適應(yīng)，第十三章大學生就業(yè)流程與就業(yè)形式，第十四章大學生就業(yè)時的實用技能。本書既重視大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)的基本理論知識，又密切聯(lián)系大學生在就業(yè)過程中遇到的各種問題，提供豐富的案例、拓展閱讀等，幫助大學生明確自己的奮斗目標，明確畢業(yè)后的去向，樹立正確的就業(yè)觀，提升自己的就業(yè)能力。