本書內(nèi)容涵蓋基礎(chǔ)理論、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、生物力學(xué)、體能和心理訓(xùn)練以及規(guī)則。全書首先概述了匹克球的歷史、特征和擊球基本要素，接著詳細講解了基本技術(shù)，包括預(yù)備動作、步伐移動、正反手擊球、發(fā)球接發(fā)球技巧以及相關(guān)高難度技術(shù)。書中還探討了單打和雙打的戰(zhàn)術(shù)策略，并從生物力學(xué)角度分析了運動原理和技術(shù)動作。此外，介紹了體能訓(xùn)練的需求和方法，心理訓(xùn)練的重要性及方法，最后詳細闡述了賽事組織、比賽方法、規(guī)則、場地設(shè)施、計分系統(tǒng)及特殊情況處理。