本教材包括理論篇與實(shí)踐篇。其中理論篇包括體育的產(chǎn)生與發(fā)展、體育的概念與功能、學(xué)校體育的目的與任務(wù)、體育鍛煉原則與方法、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與保健、運(yùn)動(dòng)損失預(yù)防與處理等。實(shí)踐篇包括身體基本運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、操舞類運(yùn)動(dòng)、民族傳統(tǒng)體育、游泳等。此外，結(jié)合使用學(xué)校的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，本教材還包括了氣排球、紅色體育文化、太極拳、龍獅運(yùn)動(dòng)等特色項(xiàng)目的介紹。