我們都希望能抽出一些時間，反思一下自己的目標和決定，但因身處各種任務(wù)、會議、決定和責任的旋渦中，我們很少有機會停下來。暢銷書作者，哈佛商學院教授小約瑟夫·巴達拉克認為，人們并非需要長時間的獨處和寧靜才能反思。事實上，反思可以在忙碌生活的間隙進行，這些“碎片化反思”可以幫助人們了解自己的感受，從不同的角度看待問題，關(guān)注真正重要的事情，提升工作和生活的質(zhì)量。巴達拉克教授花了約兩年時間研究“反思”，閱讀了大量與反思有關(guān)的經(jīng)典文獻和名人日記(某種意義上是一種凝結(jié)狀態(tài)的反思)，訪談了百余位管理者和專業(yè)人士，終于整理出這本簡潔凝練、充滿智慧的實用指南。