我們都希望能抽出一些時(shí)間，反思一下自己的目標(biāo)和決定，但因身處各種任務(wù)、會議、決定和責(zé)任的旋渦中，我們很少有機(jī)會停下來。暢銷書作者，哈佛商學(xué)院教授小約瑟夫·巴達(dá)拉克認(rèn)為，人們并非需要長時(shí)間的獨(dú)處和寧靜才能反思。事實(shí)上，反思可以在忙碌生活的間隙進(jìn)行，這些“碎片化反思”可以幫助人們了解自己的感受，從不同的角度看待問題，關(guān)注真正重要的事情，提升工作和生活的質(zhì)量。巴達(dá)拉克教授花了約兩年時(shí)間研究“反思”，閱讀了大量與反思有關(guān)的經(jīng)典文獻(xiàn)和名人日記(某種意義上是一種凝結(jié)狀態(tài)的反思)，訪談了百余位管理者和專業(yè)人士，終于整理出這本簡潔凝練、充滿智慧的實(shí)用指南。