本書內(nèi)容圍繞籃球運動的特點，從體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論、實踐操作和訓(xùn)練案例三個方面展開，幫助讀者全面了解籃球?qū)ｍ楏w能訓(xùn)練的內(nèi)涵與外延。在編寫過程中，我們力求用通俗易懂的語言闡述專業(yè)知識，讓訓(xùn)練者可以輕松掌握訓(xùn)練方法。