本書按照知識的邏輯與層次分為12章，主要內(nèi)容包括：體育與健康概述、運(yùn)動衛(wèi)生保健、體能與體育鍛煉、我的大學(xué)體育、體質(zhì)健康測試、大球運(yùn)動、小球運(yùn)動、田徑運(yùn)動、武術(shù)運(yùn)動、民族傳統(tǒng)體育、跆拳道、形體塑身運(yùn)動。