國(guó)家二級(jí)健康管理師劉丹，通過(guò)分步驟圖解和肌肉圖解的方式，教授大家一些既簡(jiǎn)單又神奇的方法，通過(guò)這些方法來(lái)喚醒我們的面部肌肉，綻放屬于每個(gè)人的魅力。很多人都不知道，我們的臉上有超過(guò)40塊細(xì)小的肌肉，它們是我們表達(dá)情感的基礎(chǔ)。隨著歲月的流逝，這些肌肉需要適當(dāng)?shù)暮亲o(hù)和鍛煉，才能保持彈性和活力。面部肌肉鍛煉，其實(shí)就是通過(guò)一些簡(jiǎn)單的日常動(dòng)作，來(lái)維護(hù)這些肌肉的健康。這些訓(xùn)練動(dòng)作既可以在家中輕松進(jìn)行，也可以在辦公室或日常的間隙中完成。每一個(gè)動(dòng)作都可以幫我們優(yōu)雅地老去，讓我們?cè)谌魏文挲g都能保持最佳的狀態(tài)。