本書從理論探索為切入點(diǎn)，到最終的實(shí)際應(yīng)用，對青少年身體活動促進(jìn)進(jìn)行了全方位的分析與研究。全書分四個(gè)部分：第一部分為青少年身體活動概述，分別從身體活動概念、生物學(xué)基礎(chǔ)等方面進(jìn)行闡述；第二部分為運(yùn)動動機(jī)理論與實(shí)踐，在對運(yùn)動動機(jī)理論進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，對運(yùn)動動機(jī)的神經(jīng)科學(xué)基礎(chǔ)、青少年多巴胺系統(tǒng)與運(yùn)動動機(jī)調(diào)控等方面開展探究；第三部分為身體活動的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制與激勵(lì)措施，圍繞獎(jiǎng)勵(lì)的類型、運(yùn)動獎(jiǎng)勵(lì)，并結(jié)合具體的實(shí)踐指導(dǎo)進(jìn)行分析；第四部分為行為科學(xué)在青少年身體活動促進(jìn)中的應(yīng)用，依托于行為變更理論，為實(shí)踐者提供行之有效的指導(dǎo)方案。