本書(shū)圍繞體育與健康展開(kāi)研究，從體育運(yùn)動(dòng)的分類(lèi)與功能、健康及其與體育鍛煉的關(guān)系、學(xué)校體育與學(xué)校體育教育入手，首先闡述體育興趣培養(yǎng)與心理健康、體育運(yùn)動(dòng)處方與科學(xué)鍛煉；其次深入分析體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與技術(shù)訓(xùn)練、體質(zhì)健康測(cè)試與體能訓(xùn)練；最后重點(diǎn)關(guān)注體育運(yùn)動(dòng)安全與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。全書(shū)內(nèi)容豐富，結(jié)構(gòu)層次嚴(yán)謹(jǐn)，條理清晰分明，突出了以學(xué)生終身體育能力的培養(yǎng)和身心健康為首位的思想，重視內(nèi)容體系的思想性與實(shí)用性。