Part 1 說出來有些不好意思的生殖健康問題
先聊聊丁丁的那些事
1.丁丁的尺寸，真的決定一切嗎
2.丁丁也會骨折？別笑，這是真的
3. 包皮太長=不干凈？到底該不該割一刀
4. 陽痿、早泄，是心理問題還是生理問題
5. 不當(dāng)回事的小炎癥，可能毀掉你的性生活

你的小蝌蚪還健康嗎
1.小蝌蚪活力差，是不是因為自己太宅了
2.少精弱精無精？這不是等級考試
3. 不育就是不行？別被錯誤認(rèn)知嚇住
4. 做精液檢查前要做的幾件事
5. 優(yōu)質(zhì)小蝌蚪是如何養(yǎng)成的

性傳播疾病，自愛 + 自主就醫(yī)
1. 尿痛+膿尿，小心淋病在作祟
2. 梅毒不是過去式，現(xiàn)在依然很活躍
3. 你以為的痔瘡，可能是尖銳濕疣來串場
4. 得了艾滋病，真的沒救了嗎
5. 下面長了小水皰，是汗疹還是生殖器皰疹
6. 戴套的感覺可能沒那么好，但它安全

維護(hù)性健康的門道，多少要懂點(diǎn)
1.性福也要科學(xué)計劃，別拿次數(shù)多當(dāng)能力強(qiáng)
2. 藍(lán)色小藥丸不是萬能鑰匙，更不是春藥
3. 年齡不是問題，保養(yǎng)才是關(guān)鍵
4. 真正的性健康，可不止床上那點(diǎn)事兒

專題 如何克服看病時的羞恥心

Part 2 男人的那點(diǎn)痛：泌尿系統(tǒng)健康
尿頻、尿急、尿不盡，是衰老還是疾病作祟
1. 老跑廁所，不只是上歲數(shù)的問題
2. 夜尿多，是身體哪些地方在報警
3. 尿到一半就斷了，可能是膀胱和前列腺鬧掰了
4. 總覺得沒尿干凈，是假象還是真有問題
5. 復(fù)發(fā)性尿路感染如何根除

腎虛和腎病，千萬不要畫等號
1. 腎虛和腎病有關(guān)系嗎
2. 男性熱議話題補(bǔ)腎，到底靠不靠譜
3. 腎病不看腰酸腿軟，而要留意這些危險信號
4. 腎結(jié)石都是因為喝水太少嗎

早晚都會遇到的前列腺危機(jī)
1. 男人有這些癖好，炎值可能不低
2. 一感冒就尿痛？要往下多想一想
3. 總是尿意未盡？小心前列腺在偷偷膨脹
4. 不想上了歲數(shù)排隊做手術(shù)？這些事早點(diǎn)做
5. 很懶，但絕不能忽視的腫瘤：前列腺癌

專題 關(guān)于痔瘡，你應(yīng)該知道的事

Part 3 十個男人，九個忽視了內(nèi)分泌健康
從形象到床上，都和你的內(nèi)分泌有關(guān)
1. 啤酒肚、胸變大，有沒有想過內(nèi)分泌失調(diào)
2. 脫發(fā)、爆痘不只是遺傳的鍋，還可能是激素異常
3. 擺脫中年油膩，先管好你的內(nèi)分泌
4.性致不佳可能不是累，而是睪酮要下線

其實(shí)男人也有更年期
1. 中年發(fā)飆不是演戲，是你的激素波動了
2. 深深的無力感和沒精神，不是女性更年期專屬
3. 男性更年期不只表現(xiàn)為性冷淡

內(nèi)分泌管理，多晚開始都不晚
1. 戒煙、減壓、早睡：純天然的激素調(diào)理良方
2. 減肥：不做油膩大叔，做型男
3. 吃對食物，內(nèi)分泌才愿意好好工作
4. 打激素就能變猛男？補(bǔ)不對反而可能引發(fā)女性化特征

專題 蛋蛋的憂傷睪丸不一樣大

Part 4 硬漢也要懂的身體保養(yǎng)知識
從運(yùn)動到營養(yǎng)，男人的健康燃料是什么
1.擼鐵不是萬能的，別讓健身成為災(zāi)難
2. 猛補(bǔ)蛋白粉，身體和激素都要造反
3. 鋅和睪酮是合伙人，如何補(bǔ)才科學(xué)
4. 悄悄傳授你：中年男人的三大回血動作

摧毀男性健康的壞習(xí)慣，你占了幾個
1. 熬夜+久坐，讓腎上腺素和精子很受傷
2. 一杯冰啤+兩串燒烤，這是花式作死
3. 你以?的養(yǎng)生秘訣，其實(shí)是花式自殘

別讓心理問題摧毀你的健康
1.我沒事三個字，可能是男人常說的謊
2. 焦慮和抑郁，也會讓你硬不起來
3. 真男人不是硬扛，而是該看醫(yī)生就看醫(yī)生