本書聚焦前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)與重返運(yùn)動(dòng)這一主題，精心篩選出 100 個(gè)患者及臨床醫(yī)生極為關(guān)注的問題。開篇闡述康復(fù)與重返運(yùn)動(dòng)的基本概念，讓讀者對(duì)整體流程有清晰認(rèn)知。接著，深入剖析術(shù)后重返運(yùn)動(dòng)的影響因素，助力患者提前了解可能面臨的狀況。在康復(fù)訓(xùn)練實(shí)施板塊，詳細(xì)介紹各階段訓(xùn)練方法，如早期的踝泵運(yùn)動(dòng)、股四頭肌激活，中期的關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)、肌力強(qiáng)化，晚期的平衡與協(xié)調(diào)性訓(xùn)練等，同時(shí)提供疼痛管理、腫脹消除的科學(xué)建議。書中還明確了重返運(yùn)動(dòng)的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，解答患者何時(shí)、如何安全重返運(yùn)動(dòng)的困惑，以及回歸運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)。本書旨在為患者呈上全面、科學(xué)的康復(fù)指南，助力其順利恢復(fù)肢體功能，安全高效地重返運(yùn)動(dòng)。