本書內(nèi)容根據(jù)教育部大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求，涵蓋了建立生涯與職業(yè)意識(shí)、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃、提高就業(yè)能力等主要內(nèi)容。旨在引導(dǎo)普通本科高校學(xué)生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)生涯管理意識(shí)，提升認(rèn)知外部客觀職業(yè)環(huán)境的洞察力，養(yǎng)成認(rèn)知自我的習(xí)慣，學(xué)會(huì)合理制定職業(yè)生涯目標(biāo)，促進(jìn)其全面提升個(gè)人綜合素質(zhì)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。教材通過(guò)設(shè)置案例導(dǎo)讀、知識(shí)延伸、拓展閱讀、師長(zhǎng)推薦、探索活動(dòng)、實(shí)踐訓(xùn)練、思考練習(xí)、課后作業(yè)等版塊，新穎靈活地將理論與實(shí)操緊密結(jié)合起來(lái)，吸引學(xué)生閱讀興趣，潛移默化地幫助學(xué)生強(qiáng)化規(guī)劃意識(shí)，提升規(guī)劃技能。