本書依據(jù)科學(xué)發(fā)展的要求，緊密結(jié)合當(dāng)前高等院校體育教學(xué)的需要和大學(xué)體育改革的現(xiàn)狀，以大學(xué)生為本，從實(shí)際出發(fā)介紹大學(xué)生體育課程的教學(xué)內(nèi)容。全書共15章，主要內(nèi)容包括體育與健康概論、體育鍛煉與保健、田徑運(yùn)動、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、體育舞蹈、花樣跳繩、毽球、武術(shù)和游泳。