本書以提高海軍官兵以及社會中青年團(tuán)體健康素養(yǎng)水平。為提升本書的科普效果，繪制三個卡通人物形象，從基礎(chǔ)健康維護(hù)要點切入，簡要介紹生活起居、習(xí)慣、生理心理等方面內(nèi)容；針對日常生活中可能遇到的急癥，教會大家如何判斷急癥，并對急救技能進(jìn)行配圖說明；介紹常見疾病的簡單處理及預(yù)防措施；涵蓋OTC藥物的使用和影像實用知識的普及，拓展科普內(nèi)容覆蓋面；特色章節(jié)：癥狀自評流程圖，指導(dǎo)個人健康維護(hù)。