本書從防病祛病的傳統(tǒng)保健理念切入，并圍繞二十四節(jié)氣展開，詳細(xì)闡述了不同節(jié)氣的濕氣特點(diǎn)及相應(yīng)的祛濕方法。用輕松的漫畫與易懂的圖解，將晦澀難懂的中醫(yī)知識(shí)，生動(dòng)形象地呈現(xiàn)出來，即使對(duì)中醫(yī)知識(shí)不甚了解，也能輕松理解其中的奧秘。本書還以人體的不同癥狀、不同體質(zhì)等多維度向讀者展示如何祛濕防病，輕松區(qū)分不同類型的濕氣體質(zhì)，更加了解自身身體狀態(tài)，引導(dǎo)讀者改善自身健康狀況，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。