本書內(nèi)容涵蓋了體育基本理論知識(shí)的講解和基本運(yùn)動(dòng)技能的傳授，闡述了與體育相關(guān)的一般理論原則和方法。使學(xué)生了解有關(guān)體育項(xiàng)目的基本知識(shí)和技能，注重了內(nèi)容的科學(xué)性、系統(tǒng)系和實(shí)用性。本書涉及多項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)的系統(tǒng)性闡述，包括體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)，籃球、排球、足球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)，跆拳道和女子防身術(shù)等技擊類運(yùn)動(dòng)，武術(shù)、瑜伽、健美操、體育養(yǎng)生、游泳、等其他運(yùn)動(dòng)，以及風(fēng)箏、高爾夫等休閑類運(yùn)動(dòng)的講解。