本書首先系統(tǒng)闡述了科學(xué)體育的基本概念及其在高校體育教學(xué)中的重要性，分析了高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀，接著分別從教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)評(píng)價(jià)三個(gè)方面，詳細(xì)探討了科學(xué)體育理念在高校體育教學(xué)中的具體應(yīng)用策略，然后介紹了科學(xué)體育理念下的體育教學(xué)實(shí)踐，論述了科學(xué)體育與高校體育教學(xué)改革的關(guān)系，并提出了發(fā)展的方向與建議，最后重點(diǎn)關(guān)注了科學(xué)體育對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響，分析了其積極作用。