城外的人看了能知道如何從零突破，城里的人再回首不禁百感交集。全書分為熱身、投身、分身三個(gè)章節(jié)，熱身部分主要講述作者剛剛創(chuàng)業(yè)、主辦馬拉松賽事的經(jīng)歷；投身部分主要講述馬孔多轉(zhuǎn)型為經(jīng)營跑步品牌的公司之后，在產(chǎn)品研發(fā)、銷售等方面的故事；分身主要講述作者這10年間身體力行，日常跑步和參與馬拉松賽事的經(jīng)歷。