本書以教育部頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法為指導(dǎo)思想，結(jié)合高等學(xué)校體育教學(xué)改革的要求與健身氣功教學(xué)的特色，堅(jiān)持以學(xué)生為本，融合編委諸多教師多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，從學(xué)生的實(shí)際需要與健身氣功的應(yīng)用性出發(fā)，以國(guó)家體育總局《健身氣功標(biāo)準(zhǔn)體位》為動(dòng)作規(guī)范。在課程思政方針的指引下，西安交通大學(xué)體育課程教學(xué)改革發(fā)展的實(shí)際需要，以教學(xué)和訓(xùn)練的基本理論知識(shí)、技術(shù)為學(xué)習(xí)指導(dǎo)。