本書(shū)主題圍繞個(gè)人如何通過(guò)內(nèi)在自我提升與外在能力塑造，實(shí)現(xiàn)“人定勝天”的積極人生。主要內(nèi)容涵蓋情緒管理、夢(mèng)想追逐、強(qiáng)者素養(yǎng)培養(yǎng)、表達(dá)力提升、人際交往拓展以及行動(dòng)力強(qiáng)化等方面。引導(dǎo)讀者認(rèn)識(shí)不同情緒對(duì)人生的影響，學(xué)會(huì)用好奇心推動(dòng)學(xué)習(xí)，同時(shí)規(guī)避貪婪與從眾等陷阱。鼓勵(lì)讀者堅(jiān)定夢(mèng)想，以樂(lè)觀(guān)心態(tài)付諸行動(dòng)，發(fā)揮天賦，自我激勵(lì)。