本書共分為三個部分，第一部分圍繞打造穩(wěn)定心態(tài)展開，從選擇正確思想、培養(yǎng)成功習慣、管理情緒等方面出發(fā)，給出調(diào)整內(nèi)心狀態(tài)的實用策略與方法。第二部分聚焦贏得他人喜愛，通過建立良好人際關(guān)系、搭建信任橋梁、學會換位思考等原則，為讀者提供社交的關(guān)鍵技巧。第三部分旨在助力讀者活出理想人生，指引大家找到人生目標，規(guī)劃清晰未來，尋找志同道合的伙伴，讓人生充滿意義。