本書包括了四十多款常吃的早餐，結合南北差異，中西合璧，包含粥、湯、米飯、面食、三明治、沙拉、小吃、飲品，更提供貼心的套餐組合，幫助你吃得健康、營養(yǎng)、全面。本書主打“營養(yǎng)”和“快速”，配有詳細的步驟圖，還有營養(yǎng)小提示，清楚道出每道餐的搭配特點、速成妙招。只要按照書上教的做法多練習，新手也能很快學會。