本書內(nèi)容涵蓋健美運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展、科學(xué)訓(xùn)練方法、解剖生理原理、營(yíng)養(yǎng)與康復(fù)、運(yùn)動(dòng)損傷處理、競(jìng)賽規(guī)則、裁判員選材與培訓(xùn)、指導(dǎo)員選材與培訓(xùn)、裁判法等全方位知識(shí)。