本書是一本研究武術(shù)文化的傳承發(fā)揚的書，分為五章。第一章為武術(shù)文化概述，包括四節(jié)內(nèi)容：武術(shù)的起源和發(fā)展、武術(shù)的文化內(nèi)涵、傳統(tǒng)武術(shù)和競技武術(shù)、武術(shù)文化的傳承理論。第二章的主題是武術(shù)動作和功法，從武術(shù)基本功和動作方法、武術(shù)的內(nèi)功與外功、武術(shù)內(nèi)功與經(jīng)絡腧穴學三方面展開論述。第三章主要闡述武術(shù)文化的傳承價值，包括三部分：武術(shù)的健身養(yǎng)生價值、武術(shù)文化與旅游資源開發(fā)、武術(shù)文化與文化自覺。第四章論述的核心是武術(shù)文化的傳播形式與傳承現(xiàn)狀，包括武術(shù)文化的傳播形式、武術(shù)發(fā)展與武術(shù)文化傳承現(xiàn)狀、傳統(tǒng)武術(shù)與現(xiàn)代體育的融合三部分。第五章主要分析武術(shù)文化當代傳承發(fā)展策略，包括民間武術(shù)文化的傳播、教育與傳承；高校武術(shù)文化教學探索兩部分。