本書重點關(guān)注社會與情感教育中幾種“五指能力”——情緒力、共情力、合作力、責任力、創(chuàng)造力的研究和培養(yǎng)，并通過 what-why-how-where 四個方面來展開，回答每個能力是什么、為什么重要、如何培養(yǎng)以及從哪里獲取資源等。 情緒力，主要是指情緒穩(wěn)定性，能夠有效地應(yīng)對壓力，抱有積極樂觀的態(tài)度， 能夠識別、理解、接納、表達和管理情緒的能力。 共情力，主要是指理解和關(guān)心他人及其福祉，重視并投資于親密關(guān)系，能夠與他人建 立信任關(guān)系，能夠理解他人，體驗他人情緒感受、換位思考、善待他人的能力。 合作力，主要是指人與人之間合作溝通的能力，能夠接近他人，有效社交、 積極互動、沖突問題解決、團隊合作和建立關(guān)系的能力。 責任力，主要是指能夠履行承諾，守信可靠，對自己、他人和社會承擔責任并履行責 任的能力。 創(chuàng)造力，主要是指具有認識和學(xué)習(xí)多樣性、新奇性事物的偏好，對不同觀點和文化持有包容開放的態(tài)度，通過探索、從失敗中學(xué)習(xí)、洞察力和遠見中產(chǎn)生新的做事或思考式。