本書從大學(xué)生的自身發(fā)展和實(shí)際需要出發(fā)，以提升大學(xué)生的心理素質(zhì)為目標(biāo)，闡述了大學(xué)生在成長過程中必然會遇到的心理適應(yīng)、自我發(fā)展、情緒管理、人際關(guān)系、戀愛與性、挫折應(yīng)對、職業(yè)生涯規(guī)劃等課題。