本書共十二章，內(nèi)容包括：心理健康與成才發(fā)展——心理健康概述、環(huán)境適應(yīng)與心理發(fā)展——學(xué)會適應(yīng)、認(rèn)知與心理發(fā)展——認(rèn)識自我、挫折與心理健康——應(yīng)對挫折、情緒與心理健康——我的情緒我掌控、人格塑造與心理健康——培養(yǎng)健全人格等。