本書(shū)將目光聚焦于高校體育選修課程的現(xiàn)狀，研究了田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和分類(lèi)，以及籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及競(jìng)賽規(guī)則，并對(duì)健美操、體育舞蹈、跳繩、武術(shù)、游泳等相關(guān)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)及訓(xùn)練方法等做了介紹。