本書(shū)共十五講，內(nèi)容包括：以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)加快推進(jìn)現(xiàn)代養(yǎng)老服務(wù)體系建設(shè)、樹(shù)立積極健康的老齡觀、健康飲食的十大守則、老年健康長(zhǎng)壽的四大基石、從三方面對(duì)待老年生活、新時(shí)代老年人實(shí)現(xiàn)美好生活的路徑等。