本書共三篇八章內(nèi)容，分別是：第一篇人生導(dǎo)航，包括大學(xué)教育與職業(yè)認知、自我探索兩章；第二篇職業(yè)生涯規(guī)劃，包括職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)論、職業(yè)生涯規(guī)劃制定兩章；第三篇就業(yè)指導(dǎo)，包括就業(yè)準(zhǔn)備、應(yīng)聘求職、就業(yè)程序與權(quán)益維護、創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)四章。