本書提出了影響深遠(yuǎn)的DISC理論。書中以“正常情緒是能夠帶來效率的情緒”為核心觀點(diǎn)，主張摒棄憤怒、恐懼等消極情緒，通過理解情緒運(yùn)作機(jī)制實(shí)現(xiàn)持久積極狀態(tài)，并從運(yùn)動(dòng)神經(jīng)本性、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)刺激的互動(dòng)出發(fā)，劃分出支配(Dominance)、誘導(dǎo)(Inducement)、順從(Submission)、服從(Compliance)四種基本情緒類型，并探討其在親密關(guān)系、親子互動(dòng)、審美體驗(yàn)等場(chǎng)景中的表現(xiàn)。