本書(shū)旨在解答一個(gè)當(dāng)代人的普遍困境：為何在知識(shí)獲取空前便捷的時(shí)代，我們依舊感到迷茫，仿佛“道理都懂卻過(guò)不好這一生”。作者指出，其根源在于知識(shí)和真理若未經(jīng)理性思維的淬煉，便永遠(yuǎn)無(wú)法內(nèi)化為自身認(rèn)知。本書(shū)構(gòu)建了一個(gè)從自我到外部世界的完整認(rèn)知升維框架，引導(dǎo)讀者在自我認(rèn)知、工作職場(chǎng)、兩性情感、婚姻家庭、消費(fèi)陷阱、網(wǎng)絡(luò)社交和重大決策這七個(gè)核心場(chǎng)景中，運(yùn)用批判性思維、博弈論及心理學(xué)工具，破除本能的標(biāo)簽化思維與認(rèn)知偏差。閱讀本書(shū)，可以幫助我們建立一套理性的認(rèn)知體系，如同為思想安裝“殺毒軟件”，從而在復(fù)雜世界中做出清醒選擇，活出真實(shí)的自我。這不僅是一場(chǎng)思維的訓(xùn)練，更是一次深刻的自我覺(jué)醒與實(shí)踐。