本書(shū)系統(tǒng)闡述了治療肥胖癥的認(rèn)知行為治療方法（CBT-OB），針對(duì)過(guò)往療法忽視認(rèn)知機(jī)制、缺乏個(gè)性化和長(zhǎng)期維持體重策略的局限，提出創(chuàng)新解決方案。整體治療分為減重期（24周）和維持期（48周）兩階段，采用協(xié)作式、非處方式方法。核心包括六大模塊：監(jiān)測(cè)食物攝入、身體活動(dòng)和體重，改變飲食，培養(yǎng)積極的生活方式，解決減重的障礙，解決減重不滿(mǎn)意的問(wèn)題，消除體重維持的障礙。書(shū)中詳述了個(gè)體治療、團(tuán)體治療、強(qiáng)化治療、飲食障礙整合治療等方案，以及與藥物、減重手術(shù)、數(shù)字技術(shù)的整合策略。 本書(shū)還提供了完整的評(píng)估工具和臨床案例，為肥胖癥管理提供了理論驅(qū)動(dòng)、證據(jù)支持的個(gè)性化治療體系。