第一章脾胃是孩子健康成長(zhǎng)的動(dòng)力源
14 孩子愛(ài)生病、長(zhǎng)蛀牙、不長(zhǎng)個(gè)，脾胃虛弱是根本原因
14 脾胃失調(diào)的孩子愛(ài)生病
16 蛀牙與脾胃關(guān)系密切 孩子不長(zhǎng)個(gè)？
17 請(qǐng)關(guān)注一下脾胃
18 脾胃會(huì)說(shuō)話(huà)：你的孩子脾胃虛弱嗎
18 孩子脾胃虛弱的主要表現(xiàn)
19 兒科中醫(yī)教你：快速檢測(cè)孩子的脾胃功能
21 飲食與脾胃：養(yǎng)護(hù)孩子脾胃從飲食著手
21 孩子脾胃有三怕：生冷、飽撐、肥甘厚味
22 孩子的脾胃有五喜：甘、淡、溫、軟、鮮
24 孩子成長(zhǎng)都需要哪些營(yíng)養(yǎng)素
25 選對(duì)零食也可以養(yǎng)好脾胃
26 孩子挑食損脾胃，要讓小人精愛(ài)上吃飯
26 簡(jiǎn)單自測(cè)一下你家是不是也有挑食的孩子
27 挑食偏食不僅傷脾胃，歷數(shù)孩子挑食的七大危害
28 對(duì)付孩子挑食偏食，在廚藝上多花點(diǎn)心思

第二章未病先防，養(yǎng)護(hù)嬌嫩的脾胃要怎么吃
30 1~3歲孩子：家長(zhǎng)要合理規(guī)劃孩子的飲食
30 安排好進(jìn)餐時(shí)間和間隔
30 及時(shí)給孩子添加適宜的輔食
30 合理安排孩子的零食
31 孩子一上幼兒園就生病，怎么辦
31 公共場(chǎng)所不一定不干凈，過(guò)分消毒不一定是好事
31 教給孩子學(xué)會(huì)說(shuō)兩句話(huà)
31 和老師共同呵護(hù)孩子的脾胃
32 學(xué)齡前兒童：一日三餐最重要，吃對(duì)了脾胃根基牢
32 早餐吃得像王子，脾胃要嬌養(yǎng)
32 午餐吃得像侯爺
32 晚餐吃得像秀才
33 好習(xí)慣養(yǎng)起來(lái)：細(xì)嚼慢咽養(yǎng)脾胃
33 每餐進(jìn)食時(shí)間：20~30分鐘
33 每一口食物充分咀嚼
33 聰明的器具選擇：給孩子選一個(gè)小點(diǎn)兒的勺子
34 知冷也知暖，四季養(yǎng)脾胃
34 春季呼吸道疾病最易發(fā)，養(yǎng)護(hù)脾胃防過(guò)敏
36 夏天防暑濕，莫忘脾胃
38 秋燥襲來(lái)，養(yǎng)肺護(hù)脾正當(dāng)時(shí)
40 防寒保暖，預(yù)防冬季常見(jiàn)病

第三章練就火眼金睛， 脾胃有病早發(fā)現(xiàn)早調(diào)養(yǎng)
44 孩子動(dòng)不動(dòng)就發(fā)熱，脾胃正氣略不足
44 追本溯源：孩子為什么容易反復(fù)發(fā)熱
46 孩子發(fā)熱時(shí)，不要急著去醫(yī)院
47 孩子發(fā)熱食療方，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又退熱
51 飲食建議需牢記
52 特別專(zhuān)題：中醫(yī)外治法拯救反復(fù)發(fā)熱的娃
54 咳嗽一直好不了，補(bǔ)脾是關(guān)鍵
54 追本溯源：孩子咳嗽為哪般
55 不要一咳嗽就馬上去止咳
56 孩子咳嗽食療方，輔助治療痊愈快
63 飲食建議需牢記
64 特別專(zhuān)題：孩子咳嗽的推拿療法
68 孩子動(dòng)不動(dòng)就感冒，脾虛在作祟
68 追本溯源：為啥孩子老感冒
69 孩子感冒食療方，吃對(duì)才能促進(jìn)康復(fù)
76 飲食建議需牢記
77 特別專(zhuān)題：孩子感冒泡泡腳、推拿一下好得快
79 口腔潰瘍，分清虛實(shí)再治療
79 追本溯源：上火和脾胃的關(guān)系
80 孩子口腔潰瘍食療方，正確飲食減痛苦
83 飲食建議需牢記
84孩子口臭，飲食不節(jié)傷脾胃
84追本溯源：追查口臭的罪魁禍?zhǔn)?br>85 孩子口臭食療方，消食去火健脾胃
88 飲食建議需牢記
89 特別專(zhuān)題：中醫(yī)小偏方，健胃消食口臭消
90 孩子老打嗝，胃氣上逆橫膈所致
90 追本溯源：孩子為什么老打嗝
91 孩子打嗝食療方，安全徹底效果好
92 飲食建議需牢記
93 孩子睡覺(jué)磨牙，脾胃失調(diào)是根源
93 追本溯源：脾胃失和+蛔蟲(chóng)導(dǎo)致了磨牙
94 孩子磨牙食療方，強(qiáng)健脾胃癥自消
98 飲食建議需牢記
99 特別專(zhuān)題：掐按液門(mén)和頰車(chē)穴，改善夜磨牙
100 孩子愛(ài)流口水，小心脾虛胃熱
100 追本溯源：病在中焦，脾胃失調(diào)是主因
101 孩子健脾益氣食療方，告別口水泛濫
103 飲食建議需牢記
104 特別專(zhuān)題：中醫(yī)止涎小妙招
106 孩子不愛(ài)吃飯，脾虛傷食胃口差
106 追本溯源：孩子為啥不愛(ài)吃飯
107 孩子厭食食療方，不用催也能吃得歡
110 飲食建議需牢記
111 特別專(zhuān)題：推推按按小肚子，開(kāi)胃健脾益處多
112 孩子積食了，脾胃消化能力差
112 追本溯源：孩子為什么會(huì)積食
113 快速判斷孩子是否積食了
114 孩子積食飲食方，吃也能改善不良癥狀
117 飲食建議需牢記
118 特別專(zhuān)題：捏捏揉揉健脾胃，孩子不積食
119 孩子腸脹氣，肚子鼓鼓難受至極
119 追本溯源：孩子為什么會(huì)腸脹氣
120 孩子腸脹氣食療方，吃對(duì)了不脹氣
121 飲食建議需牢記
122特別專(zhuān)題：護(hù)理孩子腸脹氣，家長(zhǎng)可以這樣做
123 便秘，脾胃問(wèn)題少不了
123追本溯源：孩子為什么容易便秘
124怎么判斷孩子是不是便秘了
125孩子便秘食療方，巧選妙用會(huì)見(jiàn)效
127飲食建議需牢記
128特別專(zhuān)題：推拿健脾胃，改善虛證便秘有療效
131腹瀉，可能是孩子脾胃運(yùn)化功能失調(diào)了
131追本溯源：孩子為什么總?cè)菀赘篂a
132孩子腹瀉先莫慌，分清輕重程度是關(guān)鍵
133孩子腹瀉食療方，適當(dāng)食療可緩解
136飲食建議需牢記
137預(yù)防孩子腹瀉，生活喂養(yǎng)細(xì)節(jié)不可少
138特別專(zhuān)題：孩子腹瀉，用藥物外敷肚臍可緩解

第四章這樣吃補(bǔ)脾胃，孩子不蛀牙
140 蛀牙是怎么形成的
140過(guò)量吃甜食
140脾胃虛弱
141預(yù)防蛀牙這樣吃
141保證鈣質(zhì)和維生素D的充分?jǐn)z入
141乳酸菌可輔助降低齲齒風(fēng)險(xiǎn)
141預(yù)防蛀牙的明星食物
142護(hù)牙食療方，孩子不蛀牙

第五章孩子長(zhǎng)得高要這樣吃
152 要想孩子長(zhǎng)得高，這些營(yíng)養(yǎng)素不可少
153影響孩子長(zhǎng)高的食物
154助高食療方，孩子長(zhǎng)得高

第六章 推推按按， 健脾養(yǎng)胃小妙方
162摩腹法，調(diào)脾胃暢氣機(jī)，腸胃有病不用慌
162摩腹可健脾胃
162摩腹的方法
163摩腹注意事項(xiàng)
164推推按按小腳丫，也能脾胃健
164按摩足底反射區(qū)，健運(yùn)脾胃
166活動(dòng)腳趾，孩子脾胃不再虛
167沒(méi)事給孩子常捏脊，可防脾胃肺疾病
167捏脊可以防治脾胃及肺系疾病
167捏脊的方法
167捏脊的注意事項(xiàng)
168 敲脾經(jīng)，讓孩子的身體更強(qiáng)壯
168脾經(jīng)的循行路線(xiàn)
168如何敲打脾經(jīng)
170推胃經(jīng)，可改善孩子的消化系統(tǒng)功能
170胃經(jīng)的循行路線(xiàn)
171如何推胃經(jīng)
172幾個(gè)穴位要認(rèn)清，調(diào)理孩子脾胃用得著
172腹有病三里留，健運(yùn)脾胃效果顯
173陰陵泉，健脾化濕就找它
174內(nèi)庭穴，孩子胃火來(lái)了就找它
175天樞穴，調(diào)理孩子腸胃的好幫手
176孩子胃疼、嘔吐，莫忘公孫和梁丘