★ 30余年精神科醫(yī)生的診療手記，講述醫(yī)生與患者彼此守望的生命故事；寫給所有人的心靈安放之書
姜濤從事精神科醫(yī)生30余年，擔任精神科病房主任20余年，親歷了精神醫(yī)學的發(fā)展歷程，也陪伴無數人走過精神困境。本書不僅是一本精神醫(yī)學的科普書，更描述了一段醫(yī)生與患者彼此守望的心靈旅程。

★ 真正支撐我們活下去的，是那些被理解、被接住的瞬間；理解，始于看見；療愈，來自接納與和解；
這些故事來自他人的經歷，卻藏著我們都逃不開的問題：情緒、關系、壓力、失眠、孤獨、焦慮……看見他們，是重新理解自己的開始，心靈的傷痛，不必獨自承受；精神的困境，總有出口。

★科普關于每個人的精神健康知識，幫你走出情緒困境；理解它、面對它、不再被它吞沒
雙相障礙、抽動癥、神經性厭食、軀體化、非自殺性自傷、木僵、幻聽、閃回……將復雜的精神與心理知識，融入故事之中，讓每個人都能理解情緒困境、識別精神疾病。其實精神疾病并不可怕，它跟感冒、糖尿病一樣，都是身體的一部分在喊救命，看見它，就是治愈的開始。

★15個故事，15面鏡子，看見他人，也看見自己
姜濤說我看見了脆弱的人性，也看見了頑強的活著。
親子關系失衡、生計與壓力、容貌焦慮、母職困境……在醫(yī)院的診療室里，可以看見人生。這些故事如同一面鏡子，映照出精神疾病的狡猾和殘酷，也映照出人性的復雜、脆弱與堅韌。