第一章 被說(shuō)壞話時(shí)首先要考慮的 5 件事

01 一切都取決于感知方式

02 可能是偽裝成朋友的敵人

03 社交網(wǎng)絡(luò)上的惡言相向

04 惡言并不會(huì)降低你的價(jià)值

05 再次思考詆毀

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第二章 被說(shuō)壞話時(shí)絕對(duì)不能做的 5 件事

01 動(dòng)情

02 反唇相譏

03 過(guò)于認(rèn)真地接受別人的負(fù)面評(píng)價(jià)，從而覺(jué)得自己很糟糕并陷入沮喪

04 逃避現(xiàn)實(shí)

05 深陷消極的泥潭而無(wú)法自拔

專欄 2

第三章 把壞話轉(zhuǎn)化為能量

01 惡言如汽油！可轉(zhuǎn)化為四種能量形態(tài)

02裝腔作勢(shì)的心理

03 人為什么嫉妒別人

04 應(yīng)邀對(duì)他人惡言相向時(shí)該怎么做

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第四章 不屈服于惡言的思維方式

01 你沒(méi)有輸給任何人，所以根本不需要爭(zhēng)辯

02 為什么說(shuō)因?yàn)樽约翰缓貌艜?huì)被人惡言相向的想法很危險(xiǎn)

03 讓你感覺(jué)很累的朋友可以降級(jí)為熟人

04 為什么不幸的事情總是發(fā)生在你身上

05 束縛我們的應(yīng)須思維

06 人生是由自己所做的所有決定組成的

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