在頂尖耐力運動員的世界，取勝的關(guān)鍵不是肌肉，而是心智一旦大腦覺得你已經(jīng)足夠努力，你就會開始疲憊、退縮，甚至崩潰，哪怕你尚未（實際上，是不可能）觸及生理極限。因此，在大腦瘋狂勸退的時刻，誰能咬緊牙關(guān)，再多堅持一下，誰就能贏。

辦法很多，但最重要、最有效的是動機。你到底有多想要？撐不下去的瞬間，每一個世界冠軍都曾這么問自己。

本書作者馬特·菲茨杰拉德是資深的體育記者，也是耐力運動教練。他帶我們回到耐力運動歷史上那些最經(jīng)典、最傳奇的比賽現(xiàn)場環(huán)法自行車賽、科納鐵人三項賽，以及奧運會，走進頂級運動員的內(nèi)心，感受他們?nèi)绾稳淌芡纯唷⒆晕铱絾�，進而涅槃。更重要的是，他將運動科學(xué)理論與真實故事結(jié)合起來，總結(jié)出一系列你我也能借鑒的經(jīng)驗。

本書共12章，是12種撐不下去的情形，也是12種鍛煉心智的解法。這些頂級運動員用親身經(jīng)歷告訴讀者：成為更好的自己是每個人心中最深切的愿望，甚至超過贏。它會推著你走出泥沼，重新跑起來，哪怕跌跌撞撞只要你愿意和我們一起邁出這一步。