本書(shū)基于中職生的學(xué)習(xí)、生活現(xiàn)狀，通過(guò)實(shí)例，將回宿了如何自我管理及自我管理的重要性，內(nèi)容包括：自我管理，從認(rèn)識(shí)自我開(kāi)始；自我調(diào)控；努力培養(yǎng)自我，促進(jìn)全面發(fā)展；良好的生活習(xí)慣；資源管理等。