本書共分八個(gè)項(xiàng)目及一個(gè)拓展項(xiàng)目，包括體育發(fā)展、體育基本知識(shí)、科學(xué)運(yùn)動(dòng)與健身、健康保健知識(shí)、田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)等。