本書(shū)是作者多年來(lái)健康科普的精華，本書(shū)《真希望全家不生病》內(nèi)容定位為一本“健康生活必備指南”，聚焦于大家日常中容易忽略的、與生活較為貼近的健康常識(shí)，健康小知識(shí)，推動(dòng)大改變。全書(shū)正文共分為5大部分，以衣、食、住、行為線索，每部分含有急救篇、特色內(nèi)容篇(根據(jù)不同篇章定位分別設(shè)置：生活篇-衣，飲食篇-食，睡眠篇-住，運(yùn)動(dòng)篇-行)等，解答大家生活中常見(jiàn)的100多個(gè)問(wèn)題，最后一章設(shè)置“疾病預(yù)警”板塊，目的為幫助讀者在日常生活學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)疾病的“端倪”——癥狀早發(fā)現(xiàn)，問(wèn)題好解決。此外，附錄中會(huì)列出穴位保健小方法、基本急救電話撥打流程以及一些家庭常備藥。