《IKIGAI生命元?dú)猓赫业矫刻炱鸫驳膭恿Α�，是一部關(guān)于如何尋找生活意義的全球現(xiàn)象級暢銷書。兩位西班牙作家深入沖繩大宜味村，實(shí)地采訪百歲老人，結(jié)合日本的長壽文化、東方哲學(xué)智慧與西方的心理學(xué)成果，系統(tǒng)梳理IKIGAI對健康、長壽與幸福感的深遠(yuǎn)影響。本書不僅介紹了如何通過飲食、適度運(yùn)動、正念、心流與社區(qū)聯(lián)結(jié)，激發(fā)身心活力，還融合了意義療法、森田療法等心理學(xué)智慧，幫助讀者發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)特的存在價值。無論你正處在人生轉(zhuǎn)折，還是渴望獲得持久幸福，這本書都將為你提供切實(shí)可行的生活方法與指南，帶領(lǐng)你走向積極、充實(shí)、有意義的人生。

【有意義地活著，不是大事，而是一種持續(xù)的小事】
IKIGAI（日語生き甲斐），意為活著的意義或存在的理由。
IKIGAI讓你每天愿意起床的那份動力，你生命的元?dú)馑�在�?br />你的IKIGAI，可能是一份熱愛的事業(yè)、一段深刻的關(guān)系、一項(xiàng)全情投入的興趣，或只是日常小事中的幸福微光。
找到IKIGAI的人，能夠在平凡中發(fā)現(xiàn)充實(shí)感與滿足感，即使面對困難，也依然擁有內(nèi)在的堅(jiān)持和希望。

【全球熱賣超500萬冊，版權(quán)輸出超70個國家和地區(qū)，原版亞馬遜評論6萬 】
本書從IKIGAI從這個概念出發(fā)，深度調(diào)研了沖繩長壽村的大量百歲老人，并結(jié)合東方文化與現(xiàn)代心理學(xué)理論，創(chuàng)作出這本讓世界都為之打動的作品，被世界經(jīng)濟(jì)論壇、BBC、《福布斯》《出版商周刊》等世界權(quán)威機(jī)構(gòu)與媒體盛贊。
IKIGAI概念自此被熱議，被廣泛運(yùn)用于個人發(fā)展、職業(yè)指導(dǎo)、長壽與健康領(lǐng)域。
IKIGAI是宮崎駿堅(jiān)持創(chuàng)作的理由，是沖繩島百歲老人長壽幸福的源泉，是意義療法清晰的實(shí)用指南……

【人生規(guī)劃、職業(yè)選擇的實(shí)用工具，助你找到自己的天選之事】
IKGAI幫你把人生這件事簡化回蕞動人的樣子：
你喜歡做的事；你擅長做的事；世界需要的事；你能以此獲得報(bào)酬的事這四件事交匯的地方，就是你的IKIGAI。你不需要很優(yōu)秀才能擁有它，你只需要慢慢聽見內(nèi)心的聲音，然后不放棄地走下去。

【你元?dú)鉂M滿起床的那個早上，就是你找到IKIGAI的時刻】
我為何而活？什么是真正的幸福？如何擺脫內(nèi)耗，找到屬于自己的一小塊熱土？
每天醒來，我還有想做的事，這是書中那些百歲老人的答案，也是你我都能擁有的IKIGAI。
讀完這本書，你可能不會立刻改變生活，但你會慢慢愿意，為自己煮一頓飯、走一段路、睡一個好覺，然后在某個早晨，輕聲對自己說一句：我還愿意。

【隨書附贈元?dú)馕�美書簽、尋找IKIGAI手寫卡】
元?dú)馕�美書簽：把IKIGAI的智慧和力量裝進(jìn)書頁里，讓閱讀和生活都充滿意義。
尋找IKIGAI手寫卡：跟隨指引一步步找到自己的IKIGAI，讓人生的答案清晰可見。

[西]�？送袪�·加西亞
出生于西班牙。作為一名前軟件工程師，他曾在瑞士的歐洲核子研究中心工作，后來移居日本，負(fù)責(zé)開發(fā)語音識別軟件，以及研發(fā)幫助硅谷初創(chuàng)公司進(jìn)入日本市場所需的技術(shù)。

[西]弗蘭塞斯克·米拉萊斯
出生于西班牙。講師、獲獎作家，有多部有關(guān)自助和勵志的作品躋身暢銷書榜單。他曾學(xué)習(xí)新聞學(xué)、英語文學(xué)和德語語言學(xué)，做過編輯、翻譯、藝術(shù)治療師以及音樂家。