本書共包含六章：第一章“心態(tài)篇”主要介紹了參賽時應(yīng)有的心態(tài)，如何保持理想的心態(tài)參賽，以及面對突發(fā)情況時如何調(diào)整心態(tài)；第二章“選題篇”主要介紹了如何確定選題，以及選題的類型和注意事項；第三章“教學(xué)技能篇”是本書的主體章節(jié)，主要圍繞說課、導(dǎo)入新課、講解新課、鞏固總結(jié)、布置作業(yè)等環(huán)節(jié)展開介紹；第四章“錄制篇”介紹了如何錄制高質(zhì)量的教學(xué)視頻及錄制時需要注意的事項；第五章“著裝與禮儀篇”主要介紹了著裝和禮儀的建議及注意事項等；第六章“才藝展示篇”主要介紹了才藝的種類、展示技巧及注意事項。