全書100道月子湯，以清淡為主，增加年輕媽媽喜歡的月子水，拒絕大葷大補(bǔ)。每道湯的功效在體例上體現(xiàn)，讓功效一目了然。贈(zèng)送42天母嬰護(hù)理手冊。特別加入“坐月子常見誤區(qū)解答”環(huán)節(jié)，解答當(dāng)前階段月子?jì)寢岅P(guān)于月子湯最關(guān)心的問題，以及可能會(huì)有的錯(cuò)誤認(rèn)知。在每道湯上面加圖注標(biāo)明適宜人群和功效。