本書(shū)是日本資深老年精神科醫(yī)生和田秀樹(shù)結(jié)合40年臨床經(jīng)驗(yàn)的力作。作者通過(guò)診治 6000余名高齡患者的親身經(jīng)歷，打破“衰老即衰退”的固有認(rèn)知，探討如何在歲月流逝中保持從容與魅力。幸福的晚年并非依賴金錢與地位，而在于建立對(duì)衰老的健康態(tài)度。既要在力所能及之時(shí)與衰老積極抗?fàn)�，也要在力不從心時(shí)坦然接納；不被世俗標(biāo)準(zhǔn)束縛，拒絕墨守成規(guī)，以獨(dú)特的視角與人生智慧成為“有趣的老人”；擺脫對(duì)頭銜與財(cái)富的執(zhí)著，轉(zhuǎn)而追求“讓人安心”的人格魅力；更要在漫長(zhǎng)人生中積累深度與廣度，以長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光看待生命價(jià)值。從如何與阿爾茨海默病共存、如何平衡“依賴與獨(dú)立”，到如何修煉“優(yōu)雅”，作者以真實(shí)案例與理性思考，為讀者提供了一套兼具實(shí)用性與哲思的老年生活指南，指引人們擺脫衰老焦慮，活出有品格、有尊嚴(yán)的下半生。