《大學體育（第3版）》分為理論和實踐兩篇。理論篇聚焦體育相關理論知識，第一章闡述體育的產生、概念、作用意義以及與健康的關系；第二章介紹體育鍛煉原則、計劃、運動處方和提高身體素質的方法；第三章講解運動損傷的概述、急救處理和預防；第四章解讀大學生體質健康測試與個體評價，包括體質健康概述、《國家學生體質健康標準》及個體測試評價與訓練方法。實踐篇則涵蓋多種體育項目，從田徑、籃球、足球等球類運動，到羽毛球、網球、乒乓球等小球運動，還有武術、游泳、健美操、啦啦操、瑜伽等，詳細介紹各項目的基本技能、戰(zhàn)術方法、競賽規(guī)則及部分項目的基本套路和訓練方法。書末附有參考文獻，為讀者深入學習提供了參考依據。