本書結(jié)合四個(gè)原則：科學(xué)性與實(shí)效性結(jié)合、普遍性與特殊性結(jié)合、主導(dǎo)性與主體性結(jié)合、發(fā)展性與預(yù)防性結(jié)合，在對(duì)相關(guān)內(nèi)容闡述中，突出新時(shí)代社會(huì)主義核心價(jià)值觀等思政元素。本教材從身邊案例、心理理論、提高技能、反省領(lǐng)悟等層面逐步展開，八個(gè)主題內(nèi)容(心理健康概述、自我認(rèn)識(shí)、情緒管理、人際交往、愛情與性、學(xué)習(xí)心理、壓力管理、幸福人生)貼近學(xué)生實(shí)際心理需要，知識(shí)講授與活動(dòng)體驗(yàn)緊密聯(lián)系，專業(yè)理論和實(shí)踐操作融會(huì)貫通，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)有理可依，有例可循。