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多巴胺是人類大腦中蕞重要的化學(xué)物質(zhì)之一。在控制人體行為和情緒的幾種神經(jīng)遞質(zhì)中，血清素通常是抑郁癥及其治療的核心，內(nèi)啡肽有助于減輕疼痛，催產(chǎn)素對(duì)性、依戀和母性行為至關(guān)重要。但當(dāng)我們面對(duì)的是生活中每時(shí)每刻的體驗(yàn)時(shí)，我們只需要從多巴胺入手，它是理解我們的沖動(dòng)以及為什么我們會(huì)沖動(dòng)的關(guān)鍵。
《貪婪的多巴胺》介紹了為什么我們會(huì)受到這種物質(zhì)的引誘而產(chǎn)生無(wú)休止的欲望，而作者朗在這本新書(shū)中為我們提供了控制多巴胺的實(shí)用指南。在《貪婪的多巴胺2》中，你將了解如何抵制社交媒體的誘惑，如何讓一段感情保持新鮮，如何擺脫購(gòu)物上癮，如何延長(zhǎng)自己的注意力時(shí)間，以及如何開(kāi)發(fā)自己的創(chuàng)造力，獲得更好的工作表現(xiàn)，擁有更平靜的內(nèi)心和更好的生活。
通過(guò)了解提高或降低多巴胺對(duì)情緒、沖動(dòng)和行為的整體影響，我們就可以采用一些措施和手段改變自己的生活，更好地控制那些蕞困擾我們的感覺(jué)和選擇。
你將學(xué)會(huì)控制多巴胺，而不是讓多巴胺控制你。

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