本書首先將帶你了解4種依戀風(fēng)格的特點(diǎn)及其心理成因，識別自己和伴侶當(dāng)下屬于哪種依戀風(fēng)格，發(fā)現(xiàn)自己或伴侶的問題。接著，你能清楚地了解焦慮型依戀給你們帶來的問題，以及為什么問題始終難以得到解決。然后，你將了解焦慮型依戀的解藥——帶著關(guān)懷的自我覺察，幫助你發(fā)展自我覺察和自我關(guān)懷的能力——確信自己值得被愛，建立充滿安全感的親密關(guān)

本書以“婚姻起始于0”“0+1的創(chuàng)造”等篇章為脈絡(luò)，運(yùn)用富有哲思的語言將婚姻關(guān)系的構(gòu)建、親子教育的智慧、家庭結(jié)構(gòu)的動態(tài)演變等內(nèi)容娓娓道來，既通過“婚姻是堂課”揭示親密關(guān)系中的成長本質(zhì)，又以“婚姻是個(gè)圓”隱喻家庭關(guān)系的循環(huán)與延續(xù)。

在AI技術(shù)迅猛發(fā)展的今天，許多職場人正面臨前所未有的焦慮：AI會不會取代我的工作？作為一名深耕技術(shù)趨勢預(yù)測的未來學(xué)家，作者敏銳地洞察到生成式AI帶來的職場變革，并揭示了人工智能永遠(yuǎn)無法替代的人類獨(dú)特價(jià)值。本書直擊問題的核心在AI時(shí)代，究竟哪些商業(yè)技能可以讓你立于不敗之地？作者通過深入分析，提煉出19項(xiàng)不會因技術(shù)進(jìn)步而貶

都說父愛如山，厚重偉岸，是生命最堅(jiān)實(shí)的依靠。但并非所有山都帶來蔭庇當(dāng)父愛以嚴(yán)苛、控制、冷漠或暴戾的面目呈現(xiàn)，那座山便成了我們心底沉沉的陰影。你是否曾感到：無論多大，內(nèi)心總有個(gè)角落困囿于父親的評價(jià)？對父親又同情又想遠(yuǎn)離，內(nèi)心充滿矛盾？嘗試過各種方法，就是與父親無法和解？在親密關(guān)系中，不自覺地復(fù)制著與父親相似的溝通模式或情

本書以“幸福樹”模型為核心框架，系統(tǒng)探討了親密關(guān)系經(jīng)營之道，旨在幫助讀者通過自我覺察與成長，構(gòu)建穩(wěn)定和諧的感情生活。 全書分三篇展開：第一篇“看見自己”，先剖析感情中的錯誤行為與非理性心理，再解讀討好、控制、犧牲等特質(zhì)對關(guān)系的影響，最后從依戀風(fēng)格角度解析親密關(guān)系的和諧之道；第二篇“收獲成長”，聚焦覺知力、情緒力與溝通

本書聚焦數(shù)字時(shí)代背景下我國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)工作的理念更新和數(shù)字化實(shí)踐，從國家文化建設(shè)、學(xué)科體系構(gòu)建和民眾主體參與三個(gè)維度出發(fā)，對我國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)數(shù)字化保護(hù)的理論脈絡(luò)、方法體系和實(shí)踐成果進(jìn)行梳理

培育綠色理念、促進(jìn)綠色消費(fèi)，是推動經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展的內(nèi)在要求，對實(shí)現(xiàn)碳達(dá)峰碳中和目標(biāo)也具有重要意義。

人生學(xué)校系列由阿蘭·德波頓主編，匯集人生學(xué)校編輯部十多年來的研究成果和見解，為人們應(yīng)對日常生活的普遍問題提供建議，是一套尤其適合年輕人的人生問題解答手冊。本冊圍繞親密關(guān)系中的失望展開論述，探討了愛情中無可避免的苦與難。每當(dāng)在感情中受挫，我們總是自然而然地歸咎于伴侶，卻忽略了一個(gè)更為真實(shí)的原因：經(jīng)營愛情，本

本書是專為求職者打造的面試實(shí)戰(zhàn)指南，內(nèi)容涵蓋從簡歷投遞、面試準(zhǔn)備、實(shí)戰(zhàn)應(yīng)對，到offer（錄用通知書）選擇、面試復(fù)盤等求職面試的全流程。面對AI技術(shù)主導(dǎo)的招聘趨勢、復(fù)雜多變的面試場景，以及高壓高頻的考察機(jī)制，求職者常常感到力不從心。本書站在面試官的角度，結(jié)合招聘面試的底層邏輯，提供了結(jié)構(gòu)化答題模型、高頻問題拆解技巧、實(shí)

本書精心構(gòu)建三大篇章，從不同視角、不同維度、不同層面揭示職場萬象的底層邏輯。在貓虎篇中，以形象生動的“貓虎”之喻，將職場中形形色色的人物的性格特征、行事風(fēng)格進(jìn)行形象歸類。在智愚篇中，探討職場中人應(yīng)有的思維方式和處事智慧。在得失篇中，辯證地探討“得失之道”。本書能夠?yàn)樽x者提供獨(dú)特的視角和實(shí)用建議，助讀者巧妙地運(yùn)用職場智慧