本書共四個(gè)模塊：基礎(chǔ)理論、運(yùn)動(dòng)教學(xué)、形體塑身運(yùn)動(dòng)、民族傳統(tǒng)體育類。內(nèi)容包括：體育與健康概述、大學(xué)體育養(yǎng)成教育、田徑運(yùn)動(dòng)、籃球、健美操運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈、武術(shù)、散打、跆拳道等。